Покраснение или опухлось языка зачастую можно увидеть у детей, однако и у взрослых иногда встречается такая проблема. Причиной данного явления может быть дефицит витамина В12, об этом рассказали специалисты университета Райса в США, проводившие исследования совместно со службой здравоохранения Англии.
Эксперты уточняют, что дефицит витамина В12 может стать причиной для разных неприятных ощущений. Быстрая утомляемость, проблемы с дыханием, острые боли и дискомфортные ощущения во время еды это еще не самые большие проблемы от дефицита витамина. Друге проблемы, которые могут быть побочным эффектом недостатка полезного вещества В12 – это появление новообразований в виде язвочек в полости рта, снижение активности областей мозга, которые отвечают за память и координацию, а также развитие психических заболеваний. Несмотря на это, диагностика дефицита витамина довольно сложная, человек может не знать о причинах своего плохого самочувствия годами. В связи с этим, специалисты рекомендуют обращать внимание на состояние языка, если он покраснел, имеет опухлось или смягчились шероховатости, стоит задуматься о причинах. Глоссит –воспаление языка, может повлиять на речь или стать причиной болезненных ощущений при еде.
Все это может являться признаком недостатка витамина В12, который имеет довольно сложное химическое строение. Продукты, которые содержат витамин В12: говяжья печень, лосось, говядина, индейка, водоросли, тофу. Также можно принимать полезный элемент в таблетках.
