Последствия эмоционально негативных потрясений чаще всего «съедают» людей с пассивной жизненной позицией. А вот люди, практикующие более оптимистичный и активный взгляд на жизнь, даже после сильных стрессов способны сохранять самообладание, им не страшны бессонница и отсутствие аппетита. К такому выводу пришли российские ученые при изучении поведения человека в ситуации повышенного стресса.
Очень часто сильные потрясения и моральные травмы не проходят для людей бесследно, они могут мучать человека годами, при этом общее эмоциональное состояние, естественно, будет не самым позитивным. Если вы не можете забыть прошлые неудачи, не удивительно, что даже спустя несколько лет они мешают нормально строить отношения с другими людьми, а в целом и жить. Проведя исследование на мышах, психологи сделали выводы о том, какие же типы поведения менее болезненно переносят стрессовые ситуации.
Специалисты некоторое время давали исследуемому животному вдыхать запах врага – кошки, тем самым приводят их в состояние перманентного стресса. В результате мышей разделили на две категории – с активной и пассивной манерой поведения. Первые постоянно пытались напасть, а другие, наоборот, замирали в страхе. Состояние мышей обследовали через 2 недели после начала эксперимента, а затем через месяц. В итоге было выявлена интересная закономерность: у мышей, которые нападают, уровень кортизола значительно ниже, кроме того, активность миндалины головного мозга, которая отвечает за создание чувства тревожности, тоже понижена. В результате исследования ученые сделали вывод, что люди с поведенческим типом «жертва» более подвержены стрессам, чем те, кто по жизни практикует агрессивную и активную позицию. В связи с этим, нашли и новый метод лечения перманентного тревожного состояния – кислородное голодание. Недостаток кислорода для мозга в умеренных дозах способствует обновлению тканей надпочечников, которые и выделяют гормон стресса. Методика пока не разработана, но шанс у нее есть.
