Для тех, кто страдает от хронического стресса и не может избавиться от навязчивых дурных мыслей, российские ученые придумали новый вид лечения подобного тревожного состояния, и заключается оно в кислородном голодании. Для очень многих людей начать новую жизнь после потрясения является проблемой, не зря же на Западе психологи – одни из самых часто посещаемых врачей. У нас подобная практика распространена не так широко, поэтому многие люди стараются справиться с проблемой самостоятельно, даже не прибегая к помощи лечебных препаратов.
Ученые разработали способ немедикаментозного лечения стресса и депрессии. Исследование проводили на мышах. Для этого мышь помещали в барокамеру с низким давлением кислорода. Сперва они проводили там пару минут, затем время пребывания в камере постепенно ежедневно увеличивалось, пока мыши не могли без вреда для здоровья проводить при низком давлении кислорода часы. После этого их поместили в барокамеру на 2 недели. Ученые при этом постоянно замеряли уровень гормона стресса, который выделяют надпочечники, и заметили его снижение после пребывания в барокамере.
Никаких негативных последствий для здоровья данный опыт мышам не нанес, однако уровень их стресса заметно снизился, в результате чего ученые говорят о том, что гипоксические тренировки в малых дозах полезны для человека в подобном состоянии стресса. Кислородное голодание сегодня используется в лечении заболеваний сердца и сосудов, однако, возможно, скоро такая же практика будет и для заболеваний нервной системы и психических расстройств.
